sábado, 10 de mayo de 2014

Cuentos Clásicos Para Tiempos Modernos


¡Hola!
Hace mil que no paso por aquí... desde la dieta ( preparo post para contar como lo llevo tras 3 meses de mantenimiento ya... no adelanto nada)

Sólo un ratito por este Dolce Far Niente para hacer una recomendación de tarde divertida para toda la familia en Madrid.
Teatro :-)

En el Teatro del Arte, calle San Cosme y San Damián, 3, del madrileño barrio de Lavapiés, Lucía Etxebarría se ha propuesto revolucionar el concepto teatro infantil, cuentos, musical y cuarta pared :-)
Y lo digo de buena tinta porque me dirige, junto a otros 3 compañeros y amigos, en un musical de pequeño formato para toda la familia "Cuentos Clásicos Para Tiempos Modernos"

Caperucita Negra, Ceniciento, La Princesa y el Guisante, La Bella Durmiente, 4 títulos de toda la vida que Lucía presenta con personalidad y algo de irreverente descaro, siempre con la maestría de su pluma perfecta y personal.



Me lo paso pipa cada sábado en las tablas del Teatro del Arte con Merche, Eva, David y la propia Lucía. Los arreglos musicales de Noel Calero para unas canciones creación también de la Etxebarría.
Ayudantes de excepción en escena y fuera de ella, Marta y Eloy, nos apoyan y ayudan ensayo tras ensayo y función tras función ¡GRACIAS!

Bailamos, cantamos, reímos, a veces lloramos, gritamos, nos manifestamos, nos enamoramos, salvamos perritos, luchamos contra desahucios...

Un lobo punki que odia a Justin Biener, Ceniciento, harto de fregar y planchar, enamora a una princesa digna sucesora de Paris Hilton con sus canciones punk-rock, el principe Letizio comprende el verdadero significado de "la exquisita sensibilidad" y la Bella Durmiente se despierta enamorada de un joven y apuesto ecologista que salva su castillo de la expropiación de la alcadesa Maléfica...

Todo bajo la batuta de una ingeniosa Lucía, juegos con niños y mayores y un montón de canciones que serán el mega hit del verano ( todo es proponérselo) :-)

Mis compañeros y yo os esperamos a tod@s cada sábado de mayo a las 17:30 en el Teatro del Arte, por sólo 8-10 euros, 70 minutos jugando con la realidad y la fantasía.
Entradas en este LINK

¡Gracias! :-)

Besos en rosa 
Miss A

martes, 11 de febrero de 2014

Dietas, verduras y el Dr. Leo Cerrud


Hmmm hace mucho que no escribo por aquí y mucho tiempo que no os visito a much@s de vosotr@s, no comento ni os saludo, no porque no os quiera, que sí que os quiero, es porque ando sin tiempo casi de vivir, como para vivir 2.0...

Así que además de hacer un post bastante diferente a lo que acostumbro, aprovecho para saludar, decir que os echo de menos, que en nada vuelvo, creo, a dar guerra con Dolces Far Niente y Horrores y que aunque no escriba por aquí no significa que no esté escribiendo, sí que escribo, sí, la cosa es que lo que escribo es otro tipo de Dolce Far Niente.
En fin, que espero veros a tod@s tod@s por el teatro este año.

Ahora a lo nuestro, al post, a las dietas, verduras y sobre todo, al Dr. Leo Cerrud

L@s que me conocéis mucho, bien o casi casi, se preguntarán: "¿Dietas Miss A? ¿Verduras? ... Serán las verduras de las lasañas, croissants, brioches, pastelitos, la lechuga de los sandwiches de tres pisos y el cacao del chocolate que se mete pal cuerpo..."
Sí, podría ser esa verdura, que es mi alimentación habitual, pero no, hoy no va de esa verdura sino de VERDURA de verdad.

Pero... Miss A ¡no me digas que "te has puesto a plan! ¿Tú? Si estás flaca, pero si casi no te vemos, ¿a plan tú con lo delgada que estás? Estas loca, te vas a poner enferma, ¿a dieta miss A? ¡Ja! a dieta de: la mitad de chocolate y la mitad de croissant...


¡Ya ves tú la vida! Sí, sí, a dieta se ha puesto Miss A.
Pero de verdad, una dieta buena, saludable y de verdad.

Sí, sé que soy un mujer de constitución pequeña, delgada, hueso estrecho y de genética agraciada, por eso me "he conservado" bien mucho tiempo.
Pero, aunque parezca de 33 o 27 años... la realidad es que no los tengo, y lo que sí tengo son los "problemillas" cercanos a mi edad real aunque no aparente, a saber: hipertensión, retención de líquidos, flojera, dolor de espalda, vesícula con mala leche... Y algo que me desespera: los croissants se me acumulan en la cadera y trasero...

Total, que hartita ya de tanto dolor de espalda, tobillos inflamados, dedos de camionero y sobre todo, humillada por no entrar en el 95% de mi ropa, me fui a mi Dr. Leo Cerrud :-)


Guapo ¿¡eh!? Je, je, je ponerse a "plan" con un interlocutor guapo, elegante y con buen saber hacer, es un aliciente más. 
Es mi primo :-) así que el aliciente en mi caso es menor je je, mejor dicho, no, es enorme, al ser mi primo, la confianza ayuda a unas regañinas importantes y a frases como "sólo cuando te des asquito, vendrás aquí llorando".
A la gente vaga y con inexistente fuerza de voluntad, nos ayudan mucho las broncas.

El Dr. Leo Cerrud tiene 3 cínicas de estéticas, 2 sitas en Madrid: Fuencarral y Ventas y una en Panamá.
Si picais en su nombre, es decir cada vez que aparece Dr. Leo Cerrud, vais directamente a su página de Facebook, así podéis conocer a Leo un poco mejor.
  

Ya paso a contar el tipo de dieta que estoy haciendo.

Desesperada por no ser capaz de quitarme los kilines acumulados tras un verano terriblemente ocioso y unas Navidades de entrañables reuniones familiares regadas con mucha comida pal body, me fui llorando a mi primo, me dijo que dejara de comer tanto nesquik, galletas, pasta, bollitos, sandwiches, bocatas, tés con pastitas, brioches y demás zarandajas que no me aportaban más que calorías vacías y tomara más verdura y proteína que llenarían mi cuerpo no sólo de belleza sino también de salud, que una ya no tiene 30... y buena falta me hacía.

¿Verduras? ¿proteína? ¿COCINAR? ¡Ahhh! ¿para adelgazar hay que cocinar? ¡MUERO!
Y ahí entro la palabra mágica "proteinada" comer sano muy sano y saludable sin cocinar.
¡Bien, Leo, bien, ahora sí nos entendemos!


Me contó la dieta de las verduras y proteinas o la dieta de Alaska (para salir bien en los videos sólo...) proteinada o dieta de deja de comer hidratos y grasa y dale a tu cuerpo vitaminas, fibra y proteinas. 
Todas son la misma, hay mil nombres, casas, fabricantes y usos, pero el método es lo mismo, así que preguntad al Dr. Leo Cerrud  y que él os aconseje si esta dieta es conveniente para vosotr@s o no, si es que queréis perder unos kilos o kilitos, si queréis perder mucho, pufff, no sé, si además de perder kilos queréis perder amigos, sí, porque esta dieta es anti sociedad, anti eventos y anti meriendas y brunch con amig@s. 
Sólo se puede comer verduras, verduras, verduras y unos preparados alimenticios a base de proteinas vegetales, proteinas de leche y de huevo, distribuido a lo largo de 5 tomas al día.
Duro, sí, mucho, para que voy a decir que no, pero por primera vez en 46 años digo que una dieta merece la pena.


Llevo una semana y 2 kilos, 300 gramos perdidos, de grasa, nada de masa muscular (tengo poco de eso para perder) ni agua (que se pierde en 2 días y se gana en una hora)
Mi piel está mucho más limpia, brilla, sin granines ni espinillitas, estoy sin dolor de espalda por primera vez en mucho tiempo, me siento más ligera y sobretodo, creo que en nada entraré en mis vaqueros talla de toda mi vida.

Esta dieta consta de varias fases, el Dr. te indicará cuando tiempo debes hacer cada fase para alcanzar de manera saludable y segura el objetivo, es decir, la talla ideal, para cad@ un@ será una talla.
Yo estoy en fase 1 o activa, la más dura y en la que más peso se pierde, lo llevo bien. Creí que moriría de hambre pero no, no paso hambre, paso ganas de comer, que es bastante diferente; ganas de comer bollitos, un sandwich y una cookie de Starbucks, chocolate y muffi de nuez del Mallorca, canapés de cosas ricas... 
Y esto me recuerda a mi infancia con mi abuelo Esteban, padre de mi padre; cada vez que yo protestaba: "tengo hambre", él siempre me decía, "no, no tienes hambre, tienes ganas de comer que no es lo mismo". Y así empezaba una discusión entre una caprichosa y sin fuerza de voluntad Miss A con ganas de zamparse un bollito relleno de chocolate y mi abuelo Esteban, ejemplo de primera de fuerza voluntad y tesón, por supuesto siempre ganaba yo... y así hasta mis 46 años con unos kilines de más...


Leo me prometió 2 kilos por semana, y en eso estoy, luego debo seguir comiendo verduras por sacos y proteínas una temporada, poco a poco ir incorporando otras cosas, todo bajo su atenta mirada y sobre su báscula implacable... 
Esta dieta debe de ser como todas, de lógica, comes bien y poco = pierdes peso. Es igual de dura que cómoda y a mi me viene de maravilla no tener que cocinar.
He descubierto los cacharritos Lékué y creo que ya no voy a separarme de ellos en la vida.

Cierto es que la hago porque tengo poco que perder, 4 kilos, y mucho que ganar, salud, mi talla y fuerza de voluntad. Si queréis perder bastante peso, consultad y seguid los consejos del Dr. Leo Cerrud, sin duda. 

Por otra parte, como hay que comprar "el material" de las 5 tomas de cada día cada semana... puede resultar algo cara, bueno, puede ser, depende de como se mire y de como se haya comido hasta ahora. En mi caso me resulta bastante más barata que los chocolates en el Mallorca, Starbucks, los sandwiches en cada pastelería por la que paso, los tés con tortitas con amigas y los brunch de domingo, entre otros gastos de comidas, meriendas y cenas... 


La semana que viene os cuento como voy ya con 16 días cumplidos de fase activa y comienzo de segunda fase: educar mis hábitos alimenticios y seguir aportando vitaminas y fibra por medio de verduras y proteínas para que el cuerpo sea lo que debe de ser y no grasa "florda" (vocablo que viene a ser delgada y fofa, es decir, yo)
Y sí, soy consciente de que si cuando de por terminada esta dieta, me pongo hasta las trancas de lo que ha sido hasta ahora mi dieta habitual de hidratos de carbono, en una semana pillo 6 kilos, lo sé, por eso no lo haré :-) 

Mientras tanto, os dejo con el Dr. Leo Cerrud y uno de sus frases preferidas: "Entrarás en esos pantalones si tú quieres"
¡Cuánta razón en tan poca frase!

Leo Cerrud, Dr. de las Clínicas Dorsia de Fuencarral y Ventas.
Teléfono de Dorsia Fuencarral: 915 313 775 y 675 617 235

Nos vemos con batido de alcachohas y brócoli
Miss A

martes, 26 de noviembre de 2013

¡Hasta luego!



Pues eso, que por ahora me tomo un descanso indefinido del mundo blogger.
Y eso significa descanso del mundo BLOGGER, no del mundo real. Así que estaré pendiente de vuestros nombres y apellidos, vuestras cosas, vida, salud y belleza :-)
Pero no de los blogs.

No es adiós, es hasta luego, uno más.

Dolce Far Niente volverá modificado pero no sé cuando.
Por ahora, 100% pendiente de la vida :-)

Besos y mucho amor a tod@s

Miss A

martes, 5 de noviembre de 2013

Dolce Far Niente solidario.

Y lo primero que tengo que decir es ¡¡GRACIAS!!
Gracias mil por todos los mensajes bonitos de felicitación que me habéis dejado. 
Gracias siempre porque sois unas bellísimas personas a las que este mundo 2.0 me ha unido y que no lo separe nada; a ver si el mundo 1.0 nos une pronto a l@s que no nos ha unido aún
:-)
Por estas cositas son por las que sigo tecleando.

Y estoy ñoña últimamente, quizás sin razón o a lo mejor por la unión de varias pequeñas razones que hacen una ñoñería grande.
Sea como sea, no me apetece lanzar post DFN al uso, sitios brillantes y/o momentos mágicos, y como en la ñoñería no me sale la "mala leche", con perdón, tampoco me da por escribir las grandes tragedias del Museo de los Horrores.

Dicen los "buenos" que son en estos momentos "tristes" en los que salen las grandes obras... En mi caso es difícil que salga nada bueno porque mi ñoñería se vuelve pereza ¡¡MAL!!

En fin... que vamos a lo que vamos en estos momentos de alma otoñal.

Un DFN solidario.

Muy para nuestra desgracia, tod@s tenemos cerca, más o menos, amig@s, familiares, vecin@s... a los que este tiempo de vacas (y ovejas y yeguas...) flacas  les está dejando la vida maltrecha.
Amig@s en el paro, familias viviendo de la pensión de l@s abuel@s, amig@s que llevan meses sin poder salir a divertirse un poco porque no tienen para pegar facturas, el IVA, las contribuciones, las rentas, los colegios... tantas y tantas cosas que en mayor o menor medida, agobian a unos y otras y nos hacen daño de una manera u otra :(

Y muchas veces no sabemos como ayudar, si preguntamos podemos hacer sentir mal a la persona, si no preguntamos podemos parecer insensibles, insolidarios, despreocupados, no sabemos como ayudar, tratamos de apoyar pero casi siempre no llegamos, podemos incluso no saber cómo podemos ayudar o apoyar...
¡Ay! Hay tantas necesidades de todo tipo, a pequeña y gran escala, que perdemos los sentimientos en el abismo.

Hoy podría escribir un post de los de tocar la fibra, llegar al corazón, hacer que nos rasguemos las vestiduras
Hoy podría ser un buen día para dejar ver mi color más gris casi negro, tirar por la borda todos los principios de este DFN enunciados AQUÍ, e incluso hoy mi blog podría ganar amig@s y adeptos que descubrirían que, ¡no me lo puedo creer!, la autora no es tan petarda como parece.
Pero no, hoy no va a ser ese día, quizás llegue, quizás no; puede ser que en algún momento desvele más gamas del gris y negro de las que jamás imaginaríais, puede que Pantone, me nombre madrina siniestra anti colorines :-) y puede que no.

Lo que sí me doy cuenta es de una cosa que nada tiene que ver con solidaridad ni con el post que tenía en mente escribir... 
Mi capacidad de rollo es inmensa... No doy crédito a la cantidad de palabras, seguramente sin sentido, que llevo escritas en unos 5 minutos, sobre algo de lo que no quería escribir... 
Si Dios me diera capacidad, constancia, fuerza de voluntad, tesón, perseverancia y ganas... supliría mi falta de talento con trabajo y podría escribir obras de teatro, novelas y lo que se terciara o terciase... pero no, Dios tampoco me ha dotado con el buen hacer de aprovechar mi tiempo
¡Qué cruz!

En fin... vamos al post.

Este fin de semana, como otros tantos, hay en Madrid varias citas 100% solidarias.
Yo me sé 2 que me importan mucho, habrá más, las desconozco. 


No hace mucho vi en uno de los blogs que sigo, leo y comento, este mercadillo solidario.
Me pareció una gran idea por muchas cosas y sin duda, porque si donando algo de ropa y sobre todo, comprando algo de ropa, podemos ayudar a personas que lo necesitan, bien venido sea todo lo que sea mercadillo.

Y aquí os lo presento.
Este próximo fin de semana 9 y 10 de noviembre, en El Patio, hay un mercadillo con ropita y complementos de lo más chuli, podremos renovar nuestro armario por poco dinero, cosa que viene muy bien, y además ayudamos a mucha gente que lo necesita mucho más que la mayoría de nosotros. 
Si abrís este enlace de Facebook, MERCADILLO SOLIDARIO DE ROPA, os cuentan todo y podréis ver algunas cosas que se pueden comprar.


Y más solidaridad, esta vez de corazón.
Este domingo, de 13:00 a 19:00, hay jornadas de adopción en Agar. Ya sabéis que los gatos son mi locura, los amo y me entrego a ellos, me dominan y yo vendo mi alma al diablo por ellos... ¡Viva mi vehemencia!

Y es que salvar la vida de uno de estos gatitos que sufren, que han sido abandonados, que no tienen a quien ronronear cada mañana... no es salvar realmente la vida del animal sino salvar nuestra propia vida.

Es complicado explicar que es "ser adoptado" por un gato a personas que nunca han convivido con estos seres divinos, por eso, os invito a que entréis en la página de Agar, veáis las fotos de los primos de mi Coco, gatitos orgullosos de Agar, que os dejéis llevar por sus maullidos.
Os invito a que paséis un rato por la sede de Agar y acaricieis un gatito :-)  Os llenará de felicidad. No, no exagero, la felicidad que regalan los gatos es adictiva. 


Y os dejo la página de una de las voluntarias de Agar, Beatriz, Tu Tienda Animalista, hace unas pulseras, collares... de lo más bonito y el 100% de lo que saca, lo dona a Agar, para comida, esterilizaciones, cuidados veterinarios... para los más de 400 gatos de los que se encarga Agar en el parque del Retiro de Madrid

Algunas de las cosas que hace Beatriz. 

En fin, que un día ñoño como el de hoy en el que quería un post de 3 fotos y 4 letras, me sale otra Biblia...
Hay días que no me aguanto...

Y ahora, a pensar que quiero hacer de mi vida... blogera.
Miss A

martes, 29 de octubre de 2013

¡Gracias! Mi cumple en la Casa de Canarias. Madrid.



Pues eso ¡GRACIAS!

Hoy va a ser uno de esos post de mucha foto y poco contenido... 
Bueno, poco no, muy concentrado y lleno de cariño.

Es que celebrar mi cumple rodeada de gente tan estupenda como tod@s mis amigo@s es muy de agradecer, así que, dar las gracias de corazón y decir que TOD@S Y CADA UNO Y UNA de las personas de esta foto, hicieron en un momento muy importante en mi vida.

Personas importantes para mi no pudieron estar el sábado 19 de octubre pasado en la Casa de Canarias, lugar donde celebré mi 46 años, trabajo, distancia... pero todos tuvieron un hueco ese día en mi alma.
En realidad, tod@s me felicitaron el 10, día D de mi cumple :-) Pero el 19 fue cuando nos juntamos un grupo de personas maravillosas y yo para festejar y dar gracias por un año más.

Los chicos de 7Delicatessen nos prepararon un delicioso catering de comida canaria, bocaditos ricos llenos de sabor y olores canarios. 
Nos presentaron los mejores vinos de las islas y nos enseñaron la variedad y calidad de los productos canarios :-)
-Selección de quesos canarios con pasta de guayaba.
-Piruletas de queso cremoso y guayaba.
-Croquetas de plátano y mermelada de tomate (tomate canario, claro)
-Ropa vieja.
-Brochetas de carne a la fiesta.
-Papas con dos mojos (picón o mojo rojo y de cilantro o mojo verde)
-Mouse de gofio con miel de palma.

Nos reunimos en el salón grande de la Casa de Canarias en Madrid, un lujo canario en el centro de Madrid, entre Gran Vía y Alcalá y con el Teatro de La Zarzuela al frente... Un pequeño palacete de mitad del siglo pasado a la altura de mis encantadores invitados. 

Me dejo de rollos y pongo fotitos de amig@s encantadores con los que pasé un rato muy bonito y divertido.

Con Carmen y su regalo de belleza Mary Kay
Carmen de Designing Idols
Las chicas Miss Sushi :-) Rebeca, Virginia de Virlova Style
The Fashion Quarter: Arancha, Blanca y Mariola de LaMacedoniaDeMariola
Dos buenos amigos, Ellen y David.
A Ellen la conocéis por Ellegancia
Tita, Chus, Eva y Quique, más que amigos, ya son de mi familia.
David y Eloy, muy queridos amigos. Podéis leerlos en AllegraMad
Esther es una de mis grandes amigas y confidentes desde hace años
Esther Pérez, gran amiga y actriz. 
En nada podremos verla en la sala El Montacargas
Alain, un gran hombre, en todos los sentidos. 
es el marido de mi amiga del alma Esther Regina 
(estaba malita y no pudo ir snifff)
Hris, amiga y mujer polivalente: es madre, esposa,
prepara caterings en Los Puntazos de Hris
hace bolsos como el que llevo en la foto... 
y todo lo hace bien 
Isabel, amiga, compañera y gran actriz. Ya ya con "El Tenorio"
en el Teatro Prosperidad, desde el 26 de octubre hasta el 10
de noviembre ¡No me lo pierdo!
Jesús y Evangelos, amiguísimos que adoro. 
Con Jesús podemos disfrutar del teatro
cada viernes en Efecto Escena en Radio Libertad
Mis buenos amigos Elena, directora de cine y Jose, empresario de moda
Vanessa Conde, una de mis mejores amigas, del Club de las Morenas, 
y Ana, su hermana, gran amiga y consejera
Maima, amiga desde hace muuucho tiempo 
con muchas anécdotas vividas las dos. 
Es RRPP y directora comercial en Alemauro,
empresa de catering.
Marian de Servibags, mi canariona adorable.
Marta, amiga, sexy, rubia, Frozen. Fría y de corazón caliente.
Natalia y yo éramos compañeras y amigas desde primaria en el cole.
La edad, Madrid y FB nos han vuelto a unir.
Susana, amiga y actriz
Susana y Martín. Susana es directora y diseñadora en Pluma Azul

Muy agradecida a Carmen Hummer que hizo las fotos... ¡Ay Dios! Que no pensé en el momento foto... Yo, que veo una cámara y me pierdo... je je je 
¡GRACIAS CARMEN!

Y con este post tan de casa, voy a poner fin a esta "primera etapa" del blog DOLCE FAR NIENTE.
Estoy dándole vueltas a la cabeza a la idea de cambiar el estilo del blog, no el tono...
No sé, quizás menos fotos y más chicha.
Quien quiera leer que lea, quien no, que no lea :-)

Ya veremos, porque digo que cambio pero luego nada de nada...
Quiero cambiar el aspecto pero tampoco, es que no sé :-)

En fin, que ya veremos que sale el próximo post...
Miss A